Een vraag die ik mezelf vaak stel en ook veel gebruik in workshops en coaching. Wat heb je nodig? Ritme en ruimte, 2 belangrijke woorden.

In deze pittige tijd rondom de Coronacrisis is er veel angst en onzekerheid. Mag dit er zijn bij jou? Welk verhaal kies jij in deze tijd?

"Als ik aan mezelf denk en doe wat ik graag wil, dan voel ik me een egoïst." Hoe kun je doen waar je blij van wordt, zonder egoïstisch te z

Het gevoel dat je geleefd wordt. We kennen het allemaal. In deze video geef ik je tips die jij kunt toepassen als jij dat gevoel hebt.

We doen heel vaak niet wat we zelf graag willen. Waarom niet? In dit blog geef ik je de enige en belangrijkste reden hiervoor én een tip.

Hoe maak je jouw persoonlijke geluksrecept wat jou energie geeft. Ik leg het je uit. Wat heb jij nodig voor jouw geluk?

Situaties waar je een vervelend gevoel van hebt. Het hoort erbij en fijn als je dit gevoel ook op kunt lossen. Ik deel 4 simpele stappen.

In deze video deel ik mijn methode om die verandering te maken, die jij graag wilt, maar nog niet doet.

Positief denken als de oplossing voor alles? Tegenslag? Denk gewoon positief. Nee, positief denken is niet de oplossing.

In de video vertel ik je over de zin en onzin van Blue Monday, maar vooral wat jij hier uit kunt halen. Hoe maak je het zinnig voor jezelf?

Veel mensen liggen ’s nachts wakker. Onze gedachten die ons wakker houden. 2 Praktische tips om het piekeren te stoppen.

Met mijn kinderen deed ik het rijstexperiment 3 jaar geleden. Water is meer dan wij ons beseffen. Woorden, gedachten, emoties hebben effect

Een hoofd vol gedachten. Je wilt alles bijhouden, maar merkt dat je dingen vergeet. Soms voelt het alsof je hoofd gaat ontploffen.

Tijd in je uppie doorbrengen. Waarom zou je het doen? Wat doet het met en voor je? Ik vertel je wat ik deed en waarom. Wil jij dit ook? Ik geef je een paar o...

3 Oorzaken waarom we dromen niet realiseren en wat je nodig hebt om dit wél te doen.

Kiespijn, je kent het vast wel! En dan bedoel ik niet de kiespijn waarvoor je naar de tandarts gaat. Nee, het maken van keuzes.

Je lichaam geeft je seintjes over wat het nodig heeft. Luister je naar je lichaam of houd je liever je oren dicht?

Heb jij ook zoveel te doen? In deze video vertel ik over mijn ervaring en over wat jij kunt doen om van 'to do' naar 'to be' te gaan.

Wat heb je nodig? Hoe krijg je wat je nodig hebt? Ik geef je in dit blog dé tip.

In deze video vertel ik je over je verhaal. Wat is je verhaal? Iedereen heeft een verhaal, een levensverhaal. NU maak je de keuzes voor je toekomst, je nieuw...